Modul 1 | Ernährung

kann entweder unser Leben verkürzen oder verlängern

 

Was ist Ernährung?

Ernährung ist wohl eines der kompliziertesten Themen, wenn es um Langlebigkeit geht. Es gibt kaum eine Person, die nicht von sich behaupten würde, sie kenne sich mit Ernährung aus und wüsste, was gesund ist. Es existieren unzählige Dogmen zum Thema optimaler Ernährung, die sich gebetsmühlenartig bis in die hintersten Windungen der Köpfe des Durchschnittes eingebrannt haben. “Milch ist sehr wichtig und gesund” ist nur eines von vielen Beispielen. Auch Menschen, die sich eingängig mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt haben, leiden unter diesen Dogmen Ernährungswissenschaftler gehen all zu oft nur nach den Regeln der Chemie vor. Nahrungsmittel A enthält XYZ und ist daher gut um Bedarf 123 zu decken. Unserer Meinung nach sind diese Herangehensweisen zum Thema Ernährung nicht optimal. Ernährung ist zuallererst etwas persönliches. Nicht jeder Mensch wird mit der gleichen Ernährung glücklich. Die genetische Veranlagung spielt hier keine unwichtige Rolle. Ausserdem sind wir davon überzeugt, dass Nahrung lebendig, frisch und kraftvoll sein muss.

 

Ernährung ist Wissen!

Wie wir zu dieser Erkenntnis kommen, mit welchen Themen wir uns auseinandergesetzt haben und welche Resultate dabei erzielt wurden, möchten wir gerne mit Ihnen teilen. Wir garantieren Ihnen nicht nur einen “AH” und “OH” Effekt, denn es ist geradezu traurig, wie wenig wichtiges Wissen zu wohl einem der lebenswichtigsten Themen überhaupt im Allgemeinwissen zu finden ist. “Du bist was du isst” ist eine echte Weisheit, doch wenige machen sich an die Arbeit darüber ernsthaft nachzudenken, aufzuschlüsseln, was konsumiert wird und bewusst in den Körper hineinführen  wie diese Nahrung auf einen wirkt. Zuallererst wird nach dem Geschmack und dem Aussehen des Essens gegangen. Leider zuletzt nach der Wirkung und dem Nutzen für Geist und Körper.

Im Zuge des Longevity Plans klären wir Sie darüber auf, wie Sie sich auf eine Art und Weise ernähren können, dass Sie mehr Energie haben, sich wohler fühlen und insgesamt einfach mehr Leistung und Ausdauer haben. Natürlich auch im Sinne der Langlebigkeit. Der Anteil der Krebs- und Herzkreislauferkrankungen ist geradezu erschreckend. Ernärhung spielt dabei eine maßgebliche Rolle. Durch die industrielle Revolution wurde auch die Nahrungsmittelindustrie ins Leben gerufen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie sich effektiv vor schlechter Nahrung schützen.

 

Probieren Sie es aus!